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テレビ・雑誌などでも活躍中!
料理研究家・鈴木あさみさん監修のお惣菜

鈴木あさみの菜食健美
年12回コース(頒布会)とは?
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ビューティーレシピ研究家
鈴木あさみさん

  • ビューティーレシピ研究家の鈴木あさみさん
  • 「身体の中から、健康でキレイに」をコンセプトに、ビューティーレシピ・野菜を専門にする料理研究家として、テレビ・雑誌などで活躍中。著書に「甘麹でつくる毎日のおかず」等。

こんな方におすすめです!

●毎日の食事でキレイを目指したい方
●美容や健康が気になる方
●野菜不足が気になる方

鈴木あさみの菜食健美が毎日の食事で、あなたのキレイを応援します いつもの食卓が 手間なく、キレイの為に必要な栄養素が含まれる食卓に!

キレイの基本は食事から

キレイの基本は
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甘麹(あまこうじ)とは

  • 甘麹(あまこうじ)とは
  • 飲む点滴と呼ばれる甘酒のもと。米と麹で作る発酵食品。ビタミンB群、アミノ酸など栄養も豊富で、甘み、旨み、栄養の三拍子そろった優秀調味料。

食物繊維とビタミンが豊富な
野菜類を使用

キレイの基本は

野菜に含まれる栄養素は毎日の生活に欠かせません。その中でも重要となってくるのが、身体の調子を整えるビタミン類や食物繊維。菜食健美は、手軽に栄養素を摂れるよう、さまざまな野菜を使用しています。

年間120種類!
多彩な献立をお届け!

毎日食べても飽きないように、年間120種類、毎月30袋(10種類×3袋)の多彩な献立をご用意しました! ひとりぶんの個包装なので食べたいときに食べたい分だけ! 調理方法も温めるだけ(自然解凍または湯せん)の簡単調理でお召し上がりいただけます。

菜食健美のヘルシーな献立例

菜食健美のヘルシーな献立例 各月のお届け内容はこちら
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『菜食健美』開発秘話

キレイのために必要な栄養素が含まれるお惣菜『菜食健美』。監修者であるビューティーレシピ研究家・鈴木あさみさんに、キレイの秘訣と開発のポイントをお伺いしました。

  • 私は「身体の中から、健康でキレイに」をコンセプトに、ビューティーレシピ・野菜を専門にした料理研究家として活動させていただいております。中学生の頃に母親が病気で入院したことをきっかけに、食の大切さを痛感しました。「人間の身体は食べたものでできている」と言われていることから、毎日の食事で健康と美の両方を支えたいと思い、菜食健美を監修しました。

  • 鈴木あさみさん
  • 管理栄養士 西肥
  • 「キレイの基本は食事から」という思いの下、野菜を中心にしたメニューを毎月10種×12ヶ月、計120種をお届けするコースが『鈴木あさみの菜食健美』です。不足しがちな食物繊維ビタミンといった栄養素を多く含んだ食材を使用しているほか、砂糖の代わりに甘麹(あまこうじ)を使用して自然な甘さに仕上げております。この商品を通して、いきいきと暮らす健康美人を目指す女性を応援できれば嬉しい限りです。

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鈴木あさみの菜食健美
鈴木あさみの菜食健美_1月分
1月
鈴木あさみの菜食健美_2月分
2月
鈴木あさみの菜食健美_3月分
3月
鈴木あさみの菜食健美_4月分
4月
鈴木あさみの菜食健美_5月分
5月
鈴木あさみの菜食健美_6月分
6月
鈴木あさみの菜食健美_7月分
7月
鈴木あさみの菜食健美_8月分
8月
鈴木あさみの菜食健美_9月分
9月
鈴木あさみの菜食健美_10月分
10月
鈴木あさみの菜食健美_11月分
11月
鈴木あさみの菜食健美_12月分
12月
おことわり:画像はこの商品の一例です。
お申し込み商品詳細は、こちらからご確認ください。
ただいまご注文いただきますと、
2017年4月分 よりお届けします。
※輸入ワイン・花・青果物をご注文の場合は、商品の性質上
お届けが多少前後致しますので、ご了承ください。

鈴木あさみの菜食健美

身体の中から健康的にキレイを目指す!
野菜+甘麹を使った毎日続けられるビューティー惣菜。

商品名  鈴木あさみの菜食健美
販売価格  月々税別 ¥3,980
送料/クール代  無料

  数量   送料・お届け・お支払い
返品・交換について
申込番号 NE168-0000902
【料理研究家 鈴木あさみ監修】
「身体の中から健康でキレイに」をコンセプトにビューティーレシピ・野菜を専門にする料理研究家としてテレビ・雑誌などで活動中。

≪キレイの基本は食事から≫
●食物繊維・・・食物繊維が豊富な野菜で身体の内側からサポート。
●ビタミン・・・体の調子を整えるために必要な「ビタミン」を含む食材を使用。
●甘麹(あまこうじ)・・・砂糖の代わりに栄養豊富な甘麹を使用。
             自然な美味しさに仕上げました。
※ 食生活は主食・主菜・副菜を基本に食事のバランスを。

◎毎月10種、年間120種類お届け
◎ビューティーレシピ研究家監修
◎砂糖の代わりに甘麹(あまこうじ)を使用

■賞味期間/冷凍3ヶ月 目安
■調理方法/湯せん・自然解凍
■加工地/広島

※この商品は監修者の技術指導を受け、国内協力工場で生産しております。

※写真はすべて1袋分です。※写真は盛付参考例です。付け合せ等は商品に含まれません。
※カロリー・塩分は実際の商品と異なる場合がございます。
※カロリー・塩分は1袋あたりの表示です。
※商品内容が写真と異なる場合がございます。
※原料事情によりお届け内容・加工地が変更となる場合がございます。ご了承ください。
お届け商品ラインナップ
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1月のお届け
鈴木あさみの菜食健美 1月
鈴木あさみの菜食健美 1月
●かぼちゃのそぼろ煮 ホクホクとしたかぼちゃとそぼろあんが良く合います。【お届け内容】 ●かぼちゃ・・・
冷凍便
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2月のお届け
鈴木あさみの菜食健美 2月
鈴木あさみの菜食健美 2月
●がんもの甘麹煮 甘麹をたっぷり吸ったがんもは、優しい味わいです。【お届け内容】 ●がんもの甘麹煮・・・
冷凍便
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3月のお届け
鈴木あさみの菜食健美 3月
鈴木あさみの菜食健美 3月
●筍土佐煮 食物繊維が豊富な筍は、シャキッとした食感で満足感があります。【お届け内容】 ●筍土佐煮・・・
冷凍便
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4月のお届け
鈴木あさみの菜食健美 4月
鈴木あさみの菜食健美 4月
●菜の花サラダ 菜の花には女性が不足しがちな鉄分や葉酸が豊富に含まれています。【お届け内容】 ●菜・・・
冷凍便
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5月のお届け
鈴木あさみの菜食健美 5月
鈴木あさみの菜食健美 5月
●豆腐と枝豆の海老あんかけ 枝豆と豆腐でさっぱりとヘルシーに仕上げました。【お届け内容】 ●豆腐と・・・
冷凍便
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6月のお届け
鈴木あさみの菜食健美 6月
鈴木あさみの菜食健美 6月
●アスパラとベーコンの炒め物 アスパラは抗酸化ビタミンを含んでいるので夏に嬉しい食材です。【お届け内・・・
冷凍便
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7月のお届け
鈴木あさみの菜食健美 7月
鈴木あさみの菜食健美 7月
●里芋ときのこの甘麹煮 しっとりとした里芋ときのこが美味しい煮物です。【お届け内容】 ●里芋ときの・・・
冷凍便
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8月のお届け
鈴木あさみの菜食健美 8月
鈴木あさみの菜食健美 8月
●彩りピーマンのマリネ ビタミンカラーの鮮やかなマリネが、食卓を華やかに演出してくれます。【お届け内・・・
冷凍便
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9月のお届け
鈴木あさみの菜食健美 9月
鈴木あさみの菜食健美 9月
●厚揚げと大根の甘麹煮 大豆の栄養がギュッとつまった厚揚げをどうぞ。【お届け内容】 ●厚揚げと大根・・・
冷凍便
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10月のお届け
鈴木あさみの菜食健美 10月
鈴木あさみの菜食健美 10月
●ほっこり甘麹煮 ゴロッとしたさつま芋とかぼちゃの煮物は季節を感じるメニューです。【お届け内容】 ・・・
冷凍便
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11月のお届け
鈴木あさみの菜食健美 11月
鈴木あさみの菜食健美 11月
●ほうれん草のピーナッツ和え 栄養が豊富なほうれん草に、ビタミンEを含むピーナッツを和えました。【お・・・
冷凍便
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12月のお届け
鈴木あさみの菜食健美 12月
鈴木あさみの菜食健美 12月
●甘麹肉じゃが まろやかな味わいの肉じゃがは、心が和む一品です。【お届け内容】 ●甘麹肉じゃが 5・・・
冷凍便
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